Chaturanga Dandasana in den Sonnengrüßen, ein Vinyasa wie ein Profi!  Ein ausführlicher Workshop mit allen Do´s & Don´ts, sowie vielen gezielten Vorübungen, die das Zentrum, die Arm- und Schultermuskulatur, die Rückseiten der Beine und vor allem den Beckenboden aktivieren, arbeiten wir uns ans Ziel. Im Workshop erklären wir die Haltung Step by Step und vor [...]

2021  rüttelt in vielerlei Hinsicht an unseren Glaubenssätzen. Das Oberste wird nach unten gekehrt. Dinge, die wir lange nicht sehen wollten oder konnten, liegen nun an der Oberfläche. Viele Menschen haben plötzlich Ängste, deren sie sich vorher gar nicht bewusst waren, es geht um Themen wie Zukunft und Veränderung, Urvertrauen und den eigenen Anteil an [...]