Videos2021-03-06T21:25:00+00:00

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Manchmal schafft man es einfach nicht mehr ins Yoga Studio, manchmal finden die Online Klassen zu Zeiten statt, in denen Ihr was anderes zu tun habt und manchmal wollt Ihr gar nicht den ganzen, langen Klassen folgen, sondern nur ein paar Minuten pro Tag praktizieren. Oder Euch nach dem Aufstehen einmal kurz durchwärmen und dehnen.
Dann sind meine Yoga-Videos genau richtig für Euch. Kurze knackige Einheiten, die ihr bei Bedarf aneinanderhängen könnt zu einer langen Sequenz, ganz wie es in Euren Lebens- und Yoga-Alltag passt.

Runter von der Couch – Stretching für Leisten und Beinrückseiten

Unkomplizierte kurze Yogaeinheit für Zwischendurch

Beginner & Intermediate

Minisession mit Herzöffnern und Core für neue Lebensenergie

Kleine Power Einheit zum Wachwerden

Beginner & Intermediate

Vinyasa Open Flow @ YOGA NOW

60 Minuten Klasse aus dem YOGA NOW Studio

Intermediate Herzöffner

Intermediate Vinyasa Yoga Flow Warm Up

Ausgedehntes Warm Up, welches als eigene kleine Yogaeinheit funktioniert oder mit den Folgevideos kombiniert werden kann

Beginner & Intermediate

Intermediate Vinyasa Yoga Flow Sunsalutations

Knackige Mittelsequenz mit Schwerpunkt Schulteröffnung und Twist

Beginner & Intermediate

Intermediate Vinyasa Yoga Flow Cooldown & Savasana

Cool Down mit Hüftöffner, Umkehrhaltung und Savasana

Beginner & Intermediate

Yoga Quickie || Umkehrhaltung 1

Intermediate Level

Alle Umkehrhaltungen erfordern ein ausführliches Warm Up für Schultern, Bauch und den unteren Rücken.

Immer eine Wand for safety benutzen, solange Ihr noch die Balance übt!

Yoga Quickie || Umkehrhaltung 2

Advanced Level

Alle Umkehrhaltungen erfordern ein ausführliches Warm Up für Schultern, Bauch und den unteren Rücken.

Immer eine Wand for safety benutzen, solange Ihr noch die Balance übt!

Yoga Quickie || Umkehrhaltung 3

Advanced Level

Alle Umkehrhaltungen erfordern ein ausführliches Warm Up für Schultern, Bauch und den unteren Rücken.

Immer eine Wand for safety benutzen, solange Ihr noch die Balance übt!

Liebe Yogalehrende.

Weil es oft nicht so einfach ist, sich nach erfolgreicher Ausbildung mit schönen und professionellen Fotos in der Welt zu präsentieren oder als langjährige/r Yogalehrer/in für ihre/seine Workshops und Retreats geeignetes Bildmaterial zu generieren, habe ich ein spezielles Angebot für Euch entwickelt.

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